Back

Mindset

•

2 min read

Bagaimana Saya Melewati Kelelahan Kreatif (Creative Burnout)

Burnout itu nyata. Anda tidak bisa menghindarinya selamanya, tetapi Anda tidak harus membiarkannya menjatuhkan kemajuan Anda. Inilah cara saya terus melangkah ketika semangatnya hilang.

Mengapa Konsistensi Mengalahkan Inspirasi Mudah untuk berpikir kemenangan besar datang dari kilasan inspirasi atau momen viral. Kenyataannya tidak. Para kreator yang bertahan adalah mereka yang muncul sesuai jadwal—bahkan ketika mereka tidak ingin melakukannya. Konsistensi membangun kepercayaan. Orang kembali karena mereka tahu Anda akan menyajikan sesuatu, bukan karena Anda memiliki satu ide bagus. Apa yang Menjadi Penghalang Kebanyakan orang mengalami burnout (kelelahan) karena berusaha membuat setiap postingan menjadi sempurna. Atau mereka bosan dan mengejar sesuatu yang baru sebelum menyelesaikan apa yang mereka mulai. Hidup menjadi sibuk. Motivasi menurun. Itu wajar. Triknya adalah tidak membiarkan hal itu menghentikan Anda. Anda boleh melewatkan satu hari, tetapi jika Anda melewatkan satu bulan, Anda telah kehilangan kebiasaan itu. Bagaimana Saya Membuat Konsistensi Berhasil Saya menjaga proses saya tetap sederhana. Saya menulis pada waktu yang sama hampir setiap hari, meskipun hanya beberapa baris. Saya menggunakan templat untuk postingan saya, jadi saya tidak pernah memulai dari nol. Ketika saya tidak memiliki ide besar, saya menulis sesuatu yang kecil. Tujuannya bukan untuk menjadi brilian setiap saat—tujuannya adalah untuk terus bergerak. Kebanyakan kemajuan itu tenang dan lambat. Begitulah cara kerjanya.
Mengapa Konsistensi Mengalahkan Inspirasi Mudah untuk berpikir kemenangan besar datang dari kilasan inspirasi atau momen viral. Kenyataannya tidak. Para kreator yang bertahan adalah mereka yang muncul sesuai jadwal—bahkan ketika mereka tidak ingin melakukannya. Konsistensi membangun kepercayaan. Orang kembali karena mereka tahu Anda akan menyajikan sesuatu, bukan karena Anda memiliki satu ide bagus. Apa yang Menjadi Penghalang Kebanyakan orang mengalami burnout (kelelahan) karena berusaha membuat setiap postingan menjadi sempurna. Atau mereka bosan dan mengejar sesuatu yang baru sebelum menyelesaikan apa yang mereka mulai. Hidup menjadi sibuk. Motivasi menurun. Itu wajar. Triknya adalah tidak membiarkan hal itu menghentikan Anda. Anda boleh melewatkan satu hari, tetapi jika Anda melewatkan satu bulan, Anda telah kehilangan kebiasaan itu. Bagaimana Saya Membuat Konsistensi Berhasil Saya menjaga proses saya tetap sederhana. Saya menulis pada waktu yang sama hampir setiap hari, meskipun hanya beberapa baris. Saya menggunakan templat untuk postingan saya, jadi saya tidak pernah memulai dari nol. Ketika saya tidak memiliki ide besar, saya menulis sesuatu yang kecil. Tujuannya bukan untuk menjadi brilian setiap saat—tujuannya adalah untuk terus bergerak. Kebanyakan kemajuan itu tenang dan lambat. Begitulah cara kerjanya.
Mengapa Konsistensi Mengalahkan Inspirasi Mudah untuk berpikir kemenangan besar datang dari kilasan inspirasi atau momen viral. Kenyataannya tidak. Para kreator yang bertahan adalah mereka yang muncul sesuai jadwal—bahkan ketika mereka tidak ingin melakukannya. Konsistensi membangun kepercayaan. Orang kembali karena mereka tahu Anda akan menyajikan sesuatu, bukan karena Anda memiliki satu ide bagus. Apa yang Menjadi Penghalang Kebanyakan orang mengalami burnout (kelelahan) karena berusaha membuat setiap postingan menjadi sempurna. Atau mereka bosan dan mengejar sesuatu yang baru sebelum menyelesaikan apa yang mereka mulai. Hidup menjadi sibuk. Motivasi menurun. Itu wajar. Triknya adalah tidak membiarkan hal itu menghentikan Anda. Anda boleh melewatkan satu hari, tetapi jika Anda melewatkan satu bulan, Anda telah kehilangan kebiasaan itu. Bagaimana Saya Membuat Konsistensi Berhasil Saya menjaga proses saya tetap sederhana. Saya menulis pada waktu yang sama hampir setiap hari, meskipun hanya beberapa baris. Saya menggunakan templat untuk postingan saya, jadi saya tidak pernah memulai dari nol. Ketika saya tidak memiliki ide besar, saya menulis sesuatu yang kecil. Tujuannya bukan untuk menjadi brilian setiap saat—tujuannya adalah untuk terus bergerak. Kebanyakan kemajuan itu tenang dan lambat. Begitulah cara kerjanya.

Bagaimana Burnout Muncul


Burnout (kelelahan ekstrem) datang secara diam-diam. Suatu hari Anda bersemangat. Hari berikutnya Anda menatap halaman kosong, merasa takut untuk bekerja. Kadang-kadang itu adalah kelelahan, kadang-kadang itu adalah kebosanan, kadang-kadang Anda hanya tidak bisa memaksa diri Anda untuk peduli. Ini terjadi pada semua orang, tidak peduli seberapa besar Anda mencintai apa yang Anda lakukan.


Apa yang Saya Hentikan (dan Apa yang Saya Pertahankan)


Ketika saya merasa burnout akan datang, saya memotong semua yang tidak penting. Tidak ada proyek baru. Tidak ada komitmen tambahan. Saya fokus pada hal-hal dasar—satu konten, satu kemenangan kecil pada satu waktu. Saya membiarkan diri saya istirahat, meskipun rasanya saya tertinggal. Apa yang tidak saya hentikan: tetap muncul dalam cara-cara kecil. Bahkan draf setengah jadi adalah kemajuan.


Kembali Bekerja Tanpa Memulai dari Awal


Burnout tidak permanen. Ketika energi kembali, saya mulai perlahan. Saya tidak mencoba mengejar semuanya sekaligus. Saya membuat daftar pendek—apa yang harus tayang minggu ini, apa yang bisa menunggu, apa yang bisa dilewati. Saya mencoba mengingat mengapa saya memulai sejak awal. Kemajuan adalah kemajuan, meskipun lambat. Anda tidak harus "terbakar" (sangat bersemangat) untuk menyelesaikan sesuatu. Anda hanya harus terus bergerak.

Bagaimana Burnout Muncul


Burnout (kelelahan ekstrem) datang secara diam-diam. Suatu hari Anda bersemangat. Hari berikutnya Anda menatap halaman kosong, merasa takut untuk bekerja. Kadang-kadang itu adalah kelelahan, kadang-kadang itu adalah kebosanan, kadang-kadang Anda hanya tidak bisa memaksa diri Anda untuk peduli. Ini terjadi pada semua orang, tidak peduli seberapa besar Anda mencintai apa yang Anda lakukan.


Apa yang Saya Hentikan (dan Apa yang Saya Pertahankan)


Ketika saya merasa burnout akan datang, saya memotong semua yang tidak penting. Tidak ada proyek baru. Tidak ada komitmen tambahan. Saya fokus pada hal-hal dasar—satu konten, satu kemenangan kecil pada satu waktu. Saya membiarkan diri saya istirahat, meskipun rasanya saya tertinggal. Apa yang tidak saya hentikan: tetap muncul dalam cara-cara kecil. Bahkan draf setengah jadi adalah kemajuan.


Kembali Bekerja Tanpa Memulai dari Awal


Burnout tidak permanen. Ketika energi kembali, saya mulai perlahan. Saya tidak mencoba mengejar semuanya sekaligus. Saya membuat daftar pendek—apa yang harus tayang minggu ini, apa yang bisa menunggu, apa yang bisa dilewati. Saya mencoba mengingat mengapa saya memulai sejak awal. Kemajuan adalah kemajuan, meskipun lambat. Anda tidak harus "terbakar" (sangat bersemangat) untuk menyelesaikan sesuatu. Anda hanya harus terus bergerak.

Bagaimana Burnout Muncul


Burnout (kelelahan ekstrem) datang secara diam-diam. Suatu hari Anda bersemangat. Hari berikutnya Anda menatap halaman kosong, merasa takut untuk bekerja. Kadang-kadang itu adalah kelelahan, kadang-kadang itu adalah kebosanan, kadang-kadang Anda hanya tidak bisa memaksa diri Anda untuk peduli. Ini terjadi pada semua orang, tidak peduli seberapa besar Anda mencintai apa yang Anda lakukan.


Apa yang Saya Hentikan (dan Apa yang Saya Pertahankan)


Ketika saya merasa burnout akan datang, saya memotong semua yang tidak penting. Tidak ada proyek baru. Tidak ada komitmen tambahan. Saya fokus pada hal-hal dasar—satu konten, satu kemenangan kecil pada satu waktu. Saya membiarkan diri saya istirahat, meskipun rasanya saya tertinggal. Apa yang tidak saya hentikan: tetap muncul dalam cara-cara kecil. Bahkan draf setengah jadi adalah kemajuan.


Kembali Bekerja Tanpa Memulai dari Awal


Burnout tidak permanen. Ketika energi kembali, saya mulai perlahan. Saya tidak mencoba mengejar semuanya sekaligus. Saya membuat daftar pendek—apa yang harus tayang minggu ini, apa yang bisa menunggu, apa yang bisa dilewati. Saya mencoba mengingat mengapa saya memulai sejak awal. Kemajuan adalah kemajuan, meskipun lambat. Anda tidak harus "terbakar" (sangat bersemangat) untuk menyelesaikan sesuatu. Anda hanya harus terus bergerak.

Be the first to know about every new letter.

No spam, unsubscribe anytime.

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.